В сердце океана сокрыт волшебный мир — обитель существ, управляющих течениями и сменой времён года. У них есть традиция: как только обитатель того мира достигает 16-летия, он должен на 7 дней отправиться в мир людей. Девушка Юна принимает облик красного дельфина и плывет посмотреть на человечество, но попадает в рыболовные сети. Ценой собственной жизни её спасает местный парень, и тогда Юна, чувствуя вину и ответственность, обращает его душу в маленькую рыбку и берет её с собой в волшебный мир.

Бывший успешный игрок в настольный теннис Цай Чжэньхуа, назначенный в 1991 году главным тренером национальной сборной, пытается вернуть китайским спортсменам былое величие.